嫌な気分、辛い気持ちをその場で小さくする世界で最も簡単なセルフケア法「EFT」をご紹介しています。メンタルケアの現場や心身のケアを必要とする方達へ

セルフEFTフレーズ集

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セルフEFTに、ご活用ください☆

 

 

イライラ編

上司が嫌だ。でも仕事をせねば…

とにかくムカつくわ~!

 

 

もやもや&憂鬱 編

モヤモヤするけど感情がわかりません。

掃除なんかしたくない!

苦手な親戚に会わねばならないお盆の憂鬱に①

苦手な親戚に会わねばならないお盆の憂鬱に② 

思い通りにならない相手を何とかしたい 

過去ばかりへ意識が向いてしまう時

 

 

悲しみ編

傷ついてばかりの私を変えたい。

悲しみの解放EFT

 

 

お金の不安 編

諭吉さんと仲良くなるEFT

 

 

夢の実現・引き寄せ編

理想の人間関係を引き寄せる!

理想の姿を上手くイメージできません

 

 

カラダ・健康 編

若々しさを維持するEFT

老眼に嫌になった時

タバコを止めたい。減らしたい。

EFTでダイエット!太りやすい私を止める

 

(※随時更新していきます。)

 

→ポジティブリマインダー集はこちらへ

 

・【EFT-Japan動画】頭痛にトントン♪

・【EFT-Japan動画】肩こりにタッピング

◆海外のEFT動画のページ

海外での事例をご紹介しています。(日本語訳付き)

メンタルビューティサロン「プールヴ―」

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