イライラ・不安・緊張感・自信の無さ…。夢の実現を阻むネガティブブロックや思い込みを外し、思い通りの自分を生きるお手伝いをしています。

EFTとは?

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多くの奇跡を生み出す、最も簡単、迅速、安全な、人生を変える心理セラピー

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EFTとは、

Emotional Freedom Technique(エモーショナル・フリーダム・テクニック)の略。

 

「感情解放テクニック」と呼ばれ、
心や体のストレスを短時間で取り除く誰でも使える心と体のストレス解放ツールです。

 

ツボタッピングと問題を捉えたフレーズの組み合わせで
心と体のネガティブな感情や感覚と深く繋がっている、体内の
「気」
(※生命エネルギー)
乱れを修正していく
効果的で安全なエネルギー療法。

 

悲しみ、不安、緊張、恐れ、苦しみ、
過去の不快な記憶などの心の問題も、

痛い、だるい、重い、かゆい、つらい、
治らない…など、不快な症状や問題も、

 

2~3分で行える簡単な手順で迅速に解放することが可能です。

 

◇こんな方へ

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*心配や不安、緊張が強い。
*人間関係な人前に出るのが苦手

*ストレスを感じやすくイライラしがち
*物事をネガティブに捉えがち。
*過去のトラウマが手放せない。
*一歩踏み出せない。先延ばしの習慣がある。
*周り目がきになり決断力が無い。
*治療しても良くならない体の不調。
*自信が持てない。
*夢の実現を早めたい。

 

 

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東洋の「氣」の思想と、西洋の心理セラピーの融合

 

EFTは「感情的な苦痛は心身のエネルギーシステムの混乱によって生じる」という
TFT創始者の発見に基づき、“自分ですぐ簡単に使えるテクニック”として、アメリカ人の
ゲアリー・グレイグが改善し開発しました。

 

欧米では、心理学や医学の専門家により
EFTについての様々な研究がなされ論文が発表されており、

 

科学的根拠に基づいたエネルギー療法として、
多くのセラピストが取り入れています。

 

 

 

 

 

結果の出ているセラピーです。

 

イライラする、集中力が無い、胸がもやもやしている、
といった誰もが経験する心身の不調から、


鬱、トラウマ、PTSD、様々な恐怖症、パニック症、摂食障害、
依存症、神経痛、むち打ち症、原因不明の身体症状まで、
EFTで回復された方々のケースや奇跡が世界中で報告されています。

※日本では医療行為としてのEFTは、医療従事者以外は行いません。

 

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EFTは、ネガティブな感覚を作り出す
エネルギーの混乱状態を解消し身体感覚を変化させます。

心身のリラックス感、「自然治癒力」を高めます。


受け取り方や思考法を理論で変えようとしたり、前向きな言葉
のみで感覚を変えようとするのするアプローチではなく、

ネガティブ感情と共に起こる身体感覚を解消し、
穏やかさや前向きな心、幸福感を
取り戻せる画期的な手法です。

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誰でも使える手軽さが人気

 

わかりやすさ、効果の早さから日本国内でも実践者が増えています。
また、
セラピスト・治療家・ スポーツコーチ・ 医師・
心理カウンセラー・ヒーラー・鍼灸師といった方々が、
施術の効果を高め、クライアントのセルフケア としてEFTを活用しています。

 

 

タッピングの効果

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解放・解消・改善できるもの

  • 怒り、不安、恐怖、悲しみ、苦しみなどの感情
  • 緊張感、罪悪感、過去への執着、否定的感情
  • トラウマ・PTSD(心的外傷後ストレス障害)
  • 自信や自己価値観の低さのなどの習慣的思考
  • 依存的欲求(タバコ・薬・アルコール・甘い物など)
  • 身体の不調、痛み、不快感、など・・・

  

 

 

 

タッピングで、すぐに実感できること

  • 心の穏やかさ、安心感、リラックス感
  • 心と体の爽快感、清々しさ、軽やかさ
  • やる気、希望、勇気、集中力、自信
  • 味覚、匂いの変化
  • 痛みの緩和、筋肉の緊張の緩和

 

 

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継続的に実践すると

  • ストレスが溜まらない。
  • 心の制約がなくなり自由でいられる。
  • タイミングが良くなる。
  • 引き寄せ力が高まる。                  
  • 喜びや楽しみが増える。
  • 自分の可能性を信じられるようになる。
  • 若々しさと健康が得られる。
  • 自分と他者への愛、思いやりが増す。
  • 前向きな思考習慣が身に付く。
  • 自己実現力が高まる。
  • スポーツなどのパフォーマンスが向上する。

 

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EFT動画紹介
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